在线阅读 第201章

    ，开始模仿李玄风的动作。

    一开始，他的动作还有些生疏，但随着回忆的深入，动作越来越流畅，虽然力量和速度远不及李玄风，但招式的架子倒是有模有样。

    李玄风在一旁看着，微微点头，眼中露出一丝赞许之色。

    “悟性不错。”

    他说道，“看来你确实有修炼的天赋。”

    陈锋心中一喜，连忙说道：“多谢武师夸奖。”

    “不过，修炼光有悟性可不够，还得有扎实基基础。”

    李玄风接着说道，“从今天起，你便跟着我修炼。

    首先，要锤炼你的身体，打好根基。”

    随后，李玄风开始向陈锋传授基础的炼体之法，包括呼吸吐纳之术、简单的拳脚功夫以及一些锻炼身体柔韧性和力量的方法。

    陈锋听得十分认真，每一个动作、每一个要领都牢记在心。

    “呼吸要均匀，气沉丹田，感受天地灵气的流动。”

    李玄风一边示范，一边讲解，“出拳时，要将全身的力量汇聚在拳头上，发力要迅猛、干脆。”

    陈锋按照李玄风的指导，开始练习呼吸吐纳。

    他闭上眼睛，静下心来，努力感受着周围的空气。

    一开始，他什么都感觉不到，但渐渐地，他似乎捕捉到了一丝若有若无的气息，正缓缓流入他的体内。

    “对，就是这样，继续保持。”

    李玄风在一旁鼓励道。

    在李玄风的悉心指导下，陈锋一练就是几个时辰。

    等他停下时，己经是汗流浃背，全身酸痛，但他的心中却充满了喜悦和成就感。

    “今天就先练到这儿吧。”

    李玄风说道，“回去好好休息，明天接着练。

    记住，修炼是一个长期的过程，切不可急于求成。”

    “是，武师，我记住了。”

    陈锋恭敬地说道。

    离开武师的小院